NEU! Pilateskurs
Am 16. September startet ein neuer Pilateskurs in der MÜHLSTRASSE 14.
Der Pilateskurs richtet sich an Erwachsene aller Altersgruppen und Fitnessniveaus – sowohl an Anfängerinnen und Anfänger als auch an Personen mit Vorkenntnissen. Jede und jeder ist herzlich willkommen.
Alle Infos findet ihr hier.
Tanz für Senioren
Seniorentanz
Montag, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
Dass Tanzen fit hält, ist hinlänglich bekannt. Es trägt aber auch wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Bei Folkloretänzen und bei alten und neuen Tanzformen aus aller Welt kann jede:r mitmachen, da in einer Gruppe ohne festen Partner getanzt wird.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber Lust auf gesellige Bewegung und Interesse an neuen Bekanntschaften sind erwünscht. Interessierte sind herzlich willkommen.
Bewegen im Sitzen
Mittwoch, 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Auf sportliche Aktivitäten sollte man auch im höheren Alter nicht verzichten. Bewegung ist ein wahrer Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele. Die gemeinsame Betätigung baut soziale Kontakte auf, bringt positive Effekte für den Gesundheitszustand und Freude ins Leben. Das Bewegen im Sitzen ist das Richtige für Senioren um allgemeine Leistungsfähigkeit zu steigern.
Griechische Tänze
Montag, 19:30 Uhr – 22:00 Uhr
Weiter Informationen unter: http://www.griechenhausleipzig.net/aktuelles.htm