MÜHLSTRASSE 14 e.V.

Soziokulturelles Stadtteilzentrum in Leipzig


Seniorentanz

Dass Tanzen fit hält, ist hinlänglich bekannt. Es trägt aber auch wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Bei Folkloretänzen und bei alten und neuen Tanzformen aus aller Welt kann jede:r mitmachen, da in einer Gruppe ohne festen Partner getanzt wird.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber Lust auf gesellige Bewegung und Interesse an neuen Bekanntschaften sind erwünscht.

Interessierte sind herzlich willkommen.

Montag,
14:00 Uhr – 15:00 Uhr
Donnerstag,
14:00 Uhr – 15:00 Uhr

TNB: 12,00 €/ Monat oder 3,50 € / Kurs

Kursleiterin: Marina Faizova



Griechische Tänze

Montag,
18:00 Uhr – 22:00 Uhr

Weiter Informationen unter: http://www.griechenhausleipzig.net/aktuelles.htm

 

 


Tanzkurs Bal Folk

Termine:

Beginn: 18:30 Uhr

Der Tanzhaus*Folk e.V. bietet jeden zweiten Dienstag einen Kurs zu traditionellen Tänzen an, so wie sie aktuell auf „Bal Folk“ Veranstaltungen getanzt werden.

Volkstänze die unter dem Einfluss des nouvelle Folk lebhaft und variantenreich wiederbelebt und fortentwickelt wurden. Erlernt werden u.a. Branles, Gavotten, Jigs, Walzer, Mazurka, Schottisch, Rheinländer, Bourrée, Polska und Zwiefacher.
Wer sich darunter nichts vorstellen kann, findet viele Beispiele auf YouTube.

Weitere Informationen erhalten Sie bei Ralf Spiegler, ralf@schauewebseite.de

www.tanzvolk-leipzig.de
www.schauewebseite.de


Tänze und Bewegung im Sitzen – Gut für körperliche und geistige Mobilität!

 

Sitztänze haben eine vielfache Bedeutung, denn sie unterstützen die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit und schulen Ausdauer und Koordination. Gleichzeitig aktivieren sie die Gehirnbereiche und trainieren das Gedächtnis.

Natürlich machen Sitztänze auch Spass und tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Zum Kursprogramm gehören gymnastische und Thementänze sowie Tänze mit Rhythmusinstrumenten.

Sitztanz eignet sich besonders für Menschen mit eingeschränkter Bewegungsmöglichkeit, ist gleichzeitig Herz- Kreislauftraining und steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit.

Dienstag, 14tägig, 
14:30 Uhr - 15:30 Uhr

TNB: 3,50 €

Kursleiterin: Marina Faizova

 


Yoga

Alle, die Lust haben, Yoga auszuprobieren, sind herzlich eingeladen, vorbeizukommen.
Die Klasse ist für Jede:n geeignet, unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen.

Da es eine Drop In Stunde ist, kannst du jede Woche spontan entscheiden, ob du teilnehmen möchtest.

Wenn du eine Matte hast, bring sie gerne mit.

Ich freu mich auf euer Kommen! Gabriela

Donnerstag,
19:00 – 20:00 Uhr
Auf Spendenbasis


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