MÜHLSTRASSE 14 e.V.

Soziokulturelles Stadtteilzentrum in Leipzig


Tanz


Gemeinsam tanzen statt einsam bleiben…

Dass Tanzen fit hält, ist hinlänglich bekannt. Es trägt aber auch wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Das stellen auch die Mitglieder der 50+Gruppe im soziokulturellen Stadtteilzentrum MÜHLSTRASSE 14 fest und wollen eine Tanzgruppe bilden.

Ab Januar wollen sie sich nun regelmäßig dienstags zu Tanz und Bewegung treffen und suchen dafür noch Mitstreiter/innen. Bei Folkloretänzen und bei alten und neuen Tanzformen aus aller Welt kann jede/r mitmachen, da in einer Gruppe ohne festen Partner getanzt wird. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber Lust auf gesellige Bewegung und Interesse an neuen Bekanntschaften sind erwünscht. 

Interessenten sind herzlich willkommen.

Montag, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr

Donnerstag, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr


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Kreativer Kindertanz


für 3 - 5jährige

Dem natürlichen, kindlichen Bewegungs- und Ausdrucksbedürfnis soll Raum zur Entfaltung gegeben werden. Die Kleinen können in Bewegungsspielen und Tanzimprovisationen ihren Körper kennen lernen und erleben. Grundsteine für Tanzerfahrung werden gelegt. Rhythmus, Motorik, Körperbewusstsein, Raumwahrnehmung, Fantasie und Kreativität, diese elementaren Voraussetzungen gilt es langsam aufzubauen. Es ist eine spielerische Einführung in die Welt des Tanzes, wo die Phantasie der Kinder durch Bilder wachsen kann und somit die Bewegungen gestaltet. Sie lernen die Möglichkeit kennen, sich durch ihren Körper auszudrücken. Dies kann dazu beitragen, dass sich die Persönlichkeit der Kinder, ihr Selbstbewusstsein und ihr  Umgang untereinander entwickeln kann.

Schnuppertermin und Infos unter  0341/9903600

Montag, 15:30 Uhr – 16:00 Uhr

 

TNB: 3,50 € pro Termin


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Klassisches Ballett


für Kinder von 6 - 10 Jahren 


Wenn Du vom Ballett fasziniert bist und das selbst lernen möchtest,
wenn Du ganz viel tanzen möchtest, dann komm zu uns!
Wir freuen uns auf alle, die mit uns zusammen die schöne Welt des
klassischen Balletts entdecken.

Schnuppertermin und Infos unter 0341/9903600

Montag, 16:45 Uhr – 17:45 Uhr

TNB: 20,00 €/Monat


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Griechische Tänze


Montag, 18:00 Uhr – 22:00 Uhr

Weiter Informationen unter: http://www.griechenhausleipzig.net/aktuelles.htm

 

 

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Tanzkurs Bal Folk

Termine: 10.10.  / 24.10. / 6.11. / 20.11. / 4.12. / 18.12.

Beginn: 18:30 Uhr


Der Tanzhaus*Folk e.V. bietet jeden zweiten Dienstag einen Kurs zu traditionellen Tänzen an, so wie sie aktuell auf „Bal Folk“ Veranstaltungen getanzt werden.

Volkstänze die unter dem Einfluss des nouvelle Folk lebhaft und variantenreich wiederbelebt und fortentwickelt wurden. Erlernt werden u.a. Branles, Gavotten, Jigs, Walzer, Mazurka, Schottisch, Rheinländer, Bourrée, Polska und Zwiefacher.
Wer sich darunter nichts vorstellen kann, findet viele Beispiele auf YouTube.

Weitere Informationen erhalten Sie bei Ralf Spiegler, ralf@schauewebseite.de

www.tanzvolk-leipzig.de
www.schauewebseite.de

Tänze und Bewegung im Sitzen – Gut für körperliche und geistige Mobilität!

 

Sitztänze haben eine vielfache Bedeutung, denn sie unterstützen die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit und schulen Ausdauer und Koordination. Gleichzeitig aktivieren sie die Gehirnbereiche und trainieren das Gedächtnis.

Natürlich machen Sitztänze auch Spass und tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Zum Kursprogramm gehören gymnastische und Thementänze sowie Tänze mit Rhythmusinstrumenten.

Sitztanz eignet sich besonders für Menschen mit eingeschränkter Bewegungsmöglichkeit, ist gleichzeitig Herz- Kreislauftraining und steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit.


Kurs regelmäßig Donnerstag, 15:15 Uhr - 16:15 Uhr

TNB: 3,50 €

Kursleiterin: Marina Faizova


 

 

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Yoga

Alle, die Lust haben, Yoga auszuprobieren, sind herzlich eingeladen, vorbeizukommen.
Die Klasse ist für Jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen.

Da es eine Drop In Stunde ist, kannst du jede Woche spontan entscheiden, ob du teilnehmen möchtest.

Wenn du eine Matte hast, bring sie gerne mit.

Ich freu mich auf euer Kommen! Gabriela


Donnerstag (ab 27.9.), 19:00 – 20:00 Uhr
Auf Spendenbasis.

 

 

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Breakdance

 

Athletik, coole Moves und vor allem viel Spaß! All das erlebt ihr mit B-Boy Rapido bei unserem Breakdance Kurs! Ihr wolltet schon immer mal an euren Freezes, dem Footwork oder den Powermoves feilen? Kein Problem, bei uns braucht ihr dafür nicht mehr als viel Bock und leichte Kleidung.

Der Kurs ist kostenlos und richtet sich an Besucher/innen von 10 bis 21 Jahren.  

 

Freitag, 17:30 Uhr - 18:30 Uhr

 

Einstieg jederzeit möglich!

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