Übersicht

Seniorentanz

Dass Tanzen fit hält, ist hinlänglich bekannt. Es trägt aber auch wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Bei Folkloretänzen und bei alten und neuen Tanzformen aus aller Welt kann jede:r mitmachen, da in einer Gruppe ohne festen Partner getanzt wird.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber Lust auf gesellige Bewegung und Interesse an neuen Bekanntschaften sind erwünscht.

Interessierte sind herzlich willkommen.

Montag,
14:00 Uhr – 15:00 Uhr

TNB: 20,00 €/ Monat oder 5,00 € / Kurs
Schnupperstunde: 5,00 €

Kursleiterin: Marina Faizova| 0176 / 23 145 981

Griechische Tänze

Montag,
19:30 Uhr – 22:00 Uhr

Weiter Informationen unter: http://www.griechenhausleipzig.net/aktuelles.htm

Bewegen im Sitzen

Auf sportliche Aktivitäten sollte man auch im höheren Alter nicht verzichten. Bewegung ist ein wahrer Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele. Die gemeinsame Betätigung baut soziale Kontakte auf, bringt positive Effekte für den Gesundheitszustand und Freude ins Leben.

Das Bewegen im Sitzen ist das Richtige für Senioren um allgemeine Leistungsfähigkeit zu steigern.

Mittwoch, 10:00 Uhr - 11:00 Uhr

TNB: 5,00 €

Kursleiterin: Marina Faizova | 0176 / 23 145 981

Elternsport mit Pia Klahr

Mittwoch, 16:00 - 16:45 Uhr

Du möchtest dich gerne mehr bewegen, weißt aber nicht, wie du Sport und Kinder(er) unter einen Hut bringen sollst? Dann komm in die MÜHLSTRASSE 14 und bring dein(e) Kinde(er) im Alter von 0-5 Jahren mit!
Ich bin selbst Mutter von zwei kleinen Kindern und biete eine Mischung aus Ganzkörper- und Ausdauerworkouts an. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, Hauptsache du hast Spaß an der Bewegung. Während die Erwachsenen in der Gruppe trainieren, können die Kinder neben uns im Spielzimmer spielen oder auch selbst sportlich tätig werden.

TNB: 2,00 €

Anmeldung bei Kessler.pia@t-online.de